Sjutra je 7. april, Svjetski dan zdravlja, koji se ove godine obilježava pod sloganom „Zdravi počeci, budućnost puna nade“ posvećen je zdravlju majki i novorodjenčadi. Naglašava se važnost postnatalne njege – zdravstvene zaštite majki i beba nakon porođaja, koja često ostaje u sjeni prenatalne brige.
Postnatalni period, posebno prvih šest sedmica nakon porođaja, vrijeme je velikih fizičkih i emocionalnih promjena. Majkama u tom razdoblju treba podrška, informacije i dostupna zdravstvena zaštitu kako bi se uspješno oporavile i mogle adekvatno brinuti o svom djetetu.
Zato je važno da svaka žena bude informisana o osnovnim aspektima postporođajne njege.
Evo nekoliko ključnih preporuka za majkeiz hercegnovskog Doma zdravlja:
Redovno obavljati postnatalne ginekološke preglede – prvi kontrolni pregled obično se preporučuje 6 sedmica nakon porođaja,
Pratiti vlastito fizičko i emocionalno stanje – ako se primjete znakovi depresije, anksioznosti, dugotrajne iscrpljenost ili fizičke tegobe, treba se odmah obratiti svom ljekaru.
Ne zapostavljati pravilnu ishranu i odmor – tijelo se oporavlja, a dojenje dodatno povećava potrebe za energijom i nutrijentima,
Informisati se o dojenju i tražiti pomoć ako se dese poteškoće, u Savjetovalištu za dojenje JZU Dom zdravlja Herceg Novi. Takodje i patronažne sestre mogu biti od velike koristi.
Treba prihvatiti svaku pomoć okoline – nema ništa loše u tome da se zatraži podrška partnera, porodice i prijatelja.
Unapređenje postnatalne njege zahtijeva zajednički angažman porodice, zajednice i zdravstvenog istema. Ulaganje u zdravlje majki i novorodjenčadi nije samo zdravstveno, već i društveno pitanje jer zdravi počeci znače zdravlju budućnost za sve nas.
