Aktivisti Crnogorskog društva za borbu protiv raka (CDPR) posjetili su Dom zdravlja Herceg Novi i pomoćnici direktora dr Biljani Dapčević uručili korisni edukativni materijal „Maslinovo ulje i zdravlje” za pacijente i sve one koji koriste usluge ove medicinske ustanove.
“Edukativni materijal „Maslinovo ulje i zdravlje” počeli smo starom kineskom poslovicom „Kaži mi kako se hraniš, reći ću ti od čega boluješ”. Zašto? Logično, jer je to i glavni razlog da navedemo koliko je maslinovo ulje zdravo i koliko povoljno utiče na želudac, crijeva, žučne kanale, arteriosklerozu, krvni pritrisak i ono što nas najviše zanimalo koliko povoljno utiče da ne dođe do nastanka raka”, navode iz CDPR-a.
Ukratko su predstavili i hemijski sastav maslinovog ulja u funkciji prevencije bolesti, kao i koji su to rizici koji povećavaju nastanak raka.
Tu spadaju neuravnotežena ishrana, pušenje, razni virusi, alkohol, X zraci, UV zraci kao i neke rijetke prirodne i vještačke hemikalije.
“Istovremeno smo nabrojali i zdrave navike: Održavanje poželjne tjelesne težine, tri obroka dnevno u pravilnim razmacima uz obavezan doručak, noćni san za odraslog i zdravog čovjeka 7 sati, umjerena tjelesna aktivnost minimum tri puta nedjeljno, ne pušiti i umjerenoili ne piti alkohol”.
Pored još nekih navedenih korisnih informacija o maslinovom ulju, za kraj edukativnog materijala ostavili su riječi jednog agronoma, dobrog poznavaoca masline: „Kad prolazim pored masline, poklonim joj se”.
“Stoga je naša preporuka da masline i maslinovo ulje budu obavezni u ishrani, jer je to jedna od najvažnijih i najzdravijih namirnica u prehrani čovjeka. Zato je brošura štampana da istovremeno posluži pacijentima koji već imaju nekih problema, ali i da bi djelovala preventivno na sve u borbi protiv raznih bolesti, među kojima su svakako najteže kancer i bolesti srca i krvnih sudova”, navode iz CDPR-a.
