Prema prognozama klimatologa i meteorologa ovo će biti jedno od najtoplijih ljeta ikada. “Crveni meteo alarm” i opasnost od požara u svijetu slijedi u narednim decenijama, a podrazumijeva i toplotne talase poput “Lucifera”, sa temperaturama od 40 i više stepeni, koji je upravo zahvatio i Crnu Goru.
Imaćemo narednih dana vrele dane i noći tako da će pravo prirodno osvježenje biti moguće samo na visokim planinama.
Institut za javno zdravlje Crne Gore daje preporuke o tome kako da očuvamo zdravlje tokom toplotnog talasa.
Sobna temperatura bi trebalo da je ispod 32°C u toku dana i ispod 24°C tokom noći.
Ventilatori kada je temperatura u prostoriji iznad 35°C nisu djelotvorni, čak mogu biti i štetni jer pospješuju kruženje vrućeg vazduha.
Prostorije treba provjetravati tokom noći, a danju zatvoriti prozore, škure i spustiti roletne.
Treba zbjegavati direktno izlaganje suncu, posebno od 10 do 17 sati i unositi dovoljno tečnosti, bez alkohola o kofeina.
Pomaže i tuširanje i kupanje više puta u toku dana mlakom vodom, hladni peškiri oko vrata, rashlađivanje nogu u hladnoj vodi, lagana ishrana s dosta voća i povrća, komotna odjeća koja upija znoj.
Napolju su obavezni šeširi i naočari, zaštitne kreme, ukoliko je potrebna pomoć drugima treba je pružiti, a lijekove čuvati na temperaturi ispod 25 stepeni.
